> CANH RAU NGÓT NẤU TÔM- MÓN NGON RẺ TIỀN TĂNG CƯỜNG BẢN LĨNH ĐÀN  ÔNG HIỆU QUẢ.

Canh rau ngót nấu tôm thịt là món khá quen thuộc trong mỗi bữa ăn của gia đình người Việt, kèm theo những món ăn chính thì món canh không thể thiếu được. Công  thức chế biến món canh rau ngót nấu tôm thịt vừa khá đơn giản, lại tiết kiệm được thời gian nhưng  vô cùng bổ dưỡng , đặc biệt giúp  tăng cường khả năng chăn gối của phái mạnh.

Rau ngót là loài thực vật chứa một lượng lớn vitamin C, thậm chí vitamin C ở rau ngót còn cao hơn nhiều so với cam hoặc ổi, hai loại quả vốn được xem là chứa nhiều vitamin C nhất trong các loại rau quả. Vitamin C có tác dụng tăng cường sự lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, kích thích ham muốn.

Loại vitamin C có trong rau ngót  giúp quý ông thể hiện bản lĩnh chăn gối .

Loại vitamin C có trong rau ngót còn tốt hơn các loại rau quả khác vì nó kích thích quá trình lưu thông máu trong cơ thể, duy trì sức khỏe hệ tim mạch và do đó giúp quý ông thể hiện bản lĩnh chăn gối với phái yếu cực kì ấn tượng.

Ngoài ra, trong loại rau có chứa tới 7 chất có tác dụng tổng hợp nên các hợp chất kích thích tình dục như: như progesterone, estradiol, testosterone, glucocorticoid…

Cách nấu món canh rau ngót nấu tôm bổ dưỡng.

Nguyên liệu:1 bó rau ngót, 100g tôm tươi, gia vị vừa đủ.

Nguyên liệu nấu món canh rau ngót

Cách thực hiện:

– Tôm bóc vỏ, rút phần chỉ đen trên lưng, rửa sạch sau đó ướp chút dầu ăn và gia vị cho ngấm.

– Rau ngót nhặt lá, bỏ cẳng và lá hư, đem rửa sạch rồi vò nát

– Hành khô bóc bỏ vỏ băm nhuyễn.

– Bắc nồi lên bếp, vào và nồi khoảng 2 thìa con dầu ăn rồi phi thơm hành khô.

– Cho tôm tươi vào xào trước, khi thấy tôm ngả màu hồng nhạt. Sau đó cho vào nồi canh khoảng 3 bát con nước rồi đậy vung nồi đun sôi. Tùy theo nhu cầu sử dụng canh của gia đình bạn mà gia giảm lượng nước cho phù hợp, tuy nhiên không nên cho quá nhiều nước kẻo canh bị loãng quá bạn nhé.

– Khi canh sôi, bạn đun chừng 1 phút rồi cho rau ngót đã được vò vào, đậy vung nồi lại và chờ đến khi canh sôi trở lại.

– Khi canh sôi trở lại, bạn khuấy đều cho các nguyên liệu đều nhau rồi tắt bếp, bây giờ nêm chút bột ngọt, nước mắm hoặc bột canh cho vừa vặn là xong.

Canh rau ngót

Công dụng:

Thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý cho nam.

Mẹo hay

Rau ngót khá nhanh nhừ, vì thế khi canh vừa chớm sủi bạn đun thêm khoảng 5s nữa thì nên tắt bếp, rau vừa chín tới, vừa xanh ăn không bị nhừ rất ngon mát.

Bạn có thể chế biến các món rau ngót xào, rau ngót nấu tôm , hoặc canh rau ngót với thịt xay hoặc xương cho ông xã đều được. Với cách chế biến này bạn có thể thực hiện 2-3 bữa / tuần..

Chúc bạn thực hiện thành công món ăn này nhé.

Chủ sáng lập DIFOCO

Huỳnh Văn Ninh

Bạn xem thêm về Facebook của Doanh Nhân Huỳnh Văn Ninh tại https://www.facebook.com/Ninh.hv

 

 

 

 

 

 

Đăng ký tư vấn miễn phí